ГТО
Мужчинам
6 ступень — 18-29 лет
7 ступень — 30-39 лет
8 ступень — 40-49 лет
9 ступень — 50-59 лет
10 ступень — 60-69 лет
11 ступень — 70 лет и старше
Женщинам
6 ступень — 18-29 лет
7 ступень — 30-39 лет
8 ступень — 40-49 лет
9 ступень — 50-59 лет
10 ступень — 60-69 лет
11 ступень — 70 лет и старше
Школьникам
1 ступень — 6-8 лет
2 ступень — 9-10 лет
3 ступень — 11-12 лет
4 ступень — 13-15 лет
5 ступень — 16-17 лет
Виды испытаний
Вопрос-Ответ
Подготовка
ГО и ЧС
Экипировка
Питание
Здоровье
Главная
Подготовка
Плавание
Плавание
Как плавать по-лягушачьи и не пойти ко дну топориком
0
Администратор сайта
Стиль плавания дельфин: что нужно знать об этом способе
0
Администратор сайта
Как правильно дышать при плавании кролем, чтобы не задыхаться
0
Администратор сайта
Техника плавания кролем на груди: что нужно знать?
0
Администратор сайта
Техника плавания кролем на спине: как это?
0
Администратор сайта
Сухое плавание: что за диво дивное?
0
Администратор сайта
Справка для плавания в бассейне: где ее получить?
0
Администратор сайта
Оздоровительное (лечебное) плавание: что нужно для максимальной пользы
0
Администратор сайта
Плавание брассом: всё ли правильно Вы делаете?
0
Администратор сайта
Как правильно дышать при плавании: секрет расскрыт
0
Администратор сайта
Какие мышцы работают при плавании в бассейне: обзор
0
Администратор сайта
Польза и вред плавания в бассейне: мнение специалистов
0
Администратор сайта
Потеют очки для плавания: что делать для решения проблемы?
0
Администратор сайта
Плавание для похудения: миф или доступная реальность?
0
Администратор сайта
Нормативы по плаванию на 2022 год: а ты готов к сдаче?
0
Администратор сайта
Как научить ребенка плавать: методы для пап и мам
0
Администратор сайта
Страница 1 из 2
1
2
»
Регистрация ГТО
Категории
ГТО
Подготовка
ГО и ЧС
Экипировка
Калькулятор КБЖУ
Что сдавать?
Новости
Популярное
18.06.2020
Сдать нормы ГТО после эпидемии: есть ли жизнь после коронавируса?
31.03.2020
ГТО онлайн, когда коронавирус не помеха
20.01.2020
Когда сдавать ГТО в 2021 году? Не проспи мероприятие!
04.08.2021
Как правильно дышать при плавании кролем, чтобы не задыхаться
19.08.2019
Ходьба на месте для похудения
13.05.2019
Разминка перед бегом: всё, что нужно знать о подготовке к забегу
А знаете ли Вы...
Какая самая быстрая птица в мире?
Читать
Тренеры
Олеся
Учитель физкультуры старших классов
Алексей
Фитнес-инструктор тренажерного зала
Задать вопрос
Тэги
Бег
Велосипед
Коньки
Лыжи
Отжимания
Плавание
Пресс
Приседания
Ходьба
Posting....