Во времена СССР значком ГТО 1 степени очень гордились и дорожили, так как это достижение показывало степень физической и эмоциональной подготовки. Самая первая сдача ГТО и получение награды 1 степени было целым событием. (Узнать, историю развития комплекса ГТО, можно здесь.)
Пример прохождения испытания:
В наши дни эта славная традиция возрождается. Родители, желающие приобщить к ней своих детей, могут ознакомиться с представленными на нашем сайте нормами ГТО 2023, чтобы понять, насколько те готовы к этим испытаниям, а также составить план занятий.
Комплекс испытаний рассчитан на школьников 6-8 лет, то есть получить свой первый значок можно уже в первом классе, с 9 лет школьник участвует в сдаче нормативов на 2 ступени. Готовиться к этому, конечно, желательно заранее, начиная с детского сада. Ребёнок растёт в этом возрасте очень быстро. Его физические возможности меняются, поэтому занятия должны проводиться регулярно, с постепенным увеличением нагрузок. При этом план тренировок для подготовки к 1 ступени должен быть составлен грамотно, со знанием особенностей развития организма ученика младшего класса. Поэтому, перед тем, как приступить к делу, необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом, так как подход должен быть максимально индивидуальным.
| — бронзовый значок | — серебряный значок | — золотой значок |
| № п/п | Девочки | Мальчики | Виды испытаний | ||||
| Обязательные виды | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 10,6 | 10,4 | 9,5 | 10,3 | 10,0 | 9,2 | Челночный бег 3х10 м (сек.) |
| 7,1 | 6,8 | 6,2 | 6,9 | 6,7 | 6,0 | или бег на 30 м (сек.) | |
| 2. | 7,35 | 7,05 | 6,00 | 7,10 | 6,40 | 5,20 | Смешанное передвижение (1 км) |
| 3. | 2 | 3 | 4 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | |||
| 4 | 6 | 11 | 6 | 9 | 15 | или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | |
| 4 | 6 | 11 | 7 | 10 | 17 | или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | |
| 4. | +3 | +5 | +9 | +1 | +3 | +7 | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) |
| На выбор | |||||||
| 5. | 105 | 115 | 135 | 110 | 120 | 140 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
| 6. | 1 | 2 | 3 | 2 | 3 | 4 | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий) |
| 7. | 11,00 | 9,30 | 8,30 | 10,15 | 9,00 | 8,00 | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) |
| 9,30 | 7,30 | 6,30 | 9,00 | 7,00 | 6,00 | или смешанное передвижение на 1 км по пересеченной местности* | |
| 8. | 3,00 | 2,40 | 2,30 | 3,00 | 2,40 | 2,30 | Плавание на 25 м |
| 9. | 18 | 21 | 30 | 21 | 24 | 35 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во за 1 минуту) |
| 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | Кол-во тестов в возрастной группе | |
| 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу. | |||||||
Добрый день, нельзя сравнивать детей с нормой и речевых, это огромная разница. Они всё имеют статус дети с ОВЗ, но без установления инвалидности, но при этом сдают по норме детей 6-8 лет. Речевым детям шестилетнем, в детском саду, очень трудно тягаться с детьми школьниками 6-8 лет. Что делать?
какие молодцы ваши детки - а вы сами можете столько отжаться?
Вставлю и я свои пять копеек. Нормативы ГТО современного комплекса представляют собой сильно упрощенную версию. Считаю, "Золотой знак" не должен быть ширпотребом. За него участник должен бороться и не просто придти и получить, а предварительно поработать и потрудиться, потренироваться. Сын сдавал летом ГТО в 6,5 лет наравне со спортсменами восьмилетками. На челночном беге всех обогнал, отжимания сделал больше всех, прыжок в длину - дальше 8-милетних. Да, мы занимаемся борьбой и гимнастикой, выступаем на соревнованиях. Но, речь не о сыне, а о тех детях, кто проиграли шестилетке в этих забегах и получили также Золотой знак. Я никогда этого не пойму. Мое представление о степени ГТО такое: вторая степень - это уровень "хорошо" физкультурника; первая степень - "отличник" по физ-ре Золотой знак - уровень хорошо подготовленного спортсмена-любителя. Золотой знак должен быть отличием, а не обычной висюлькой. За него нужно дополнительно поработать. Дети в возрасте 7-8 лет должны подтягиваться по 20 раз, отжиматься от пола 60-70 в минуту, "пистолетики" приседать по десятками. А так это посмешище. Имея золотой знак любой адекватный человек не будет про него даже вспоминать. Ну, есть и есть. Так, значок какой-то.
Интересно, где это так принимают ГТО? У нас очень строго, всё дисциплины принимают строго. На сколько выполнил, столько и получишь.
70 раз в минуту отжимания , меньше секунды , 6-8 лет чтоб так отжимались … что то уж вы загнули
Здравствуйте, что вы все об отжиманиях и подтягивании? А вы норму гибкости видели? Вот это по моему мнению не самое простое задание, стоя на гимнастической скамье. А бег на 1 км? Не каждый ребенок это сделает. Кто не сдает эти нормы, тот никогда не получит никакой значок. А кто получает без этих норм, тот нарушает правила сдачи ГТО. Без подготовки на ГТО делать нечего. Физра в школе это ерунда.
Класс!
хорошо
НУЖНО В СПОРТШКОЛУ
Я готов к ГТО
Жаба задушила... На норму рассчитано. Вы можете сдавать по отдельной программе. Один бегает хорошо, другой отжимается, у третьего гибкость лучшая. Знак за результат в комплексе упражнений, но не за что то одно
ХОЧУ СДАВАТЬ ГТО
Сегодня предложили нам поучаствовали... Почитала... понимаю, что моя дочь в 6 с половиной лет конечно может большинство из предложенного, но честно говоря она одна из всей группы. Отжимается от пола легко 10 раз, подтягивается на перекладине 5 раз, бегает, плавает, на лыжах бегает, в цель попадет, с наклоном все хорошо... прыжки сегодня весь вечер обрабатывали... Вот они нам тяжело даются только 125 см... Правда рост моей дочери всего 110см.... На золото не потянет.... Но не хочу хвалиться.... Просто моя дочь планшет видела только у друзей, и все свободное время мы скажем, бегаем, лыжи, коньки, плаванье в 6 лет уже 3 медали.... Много сил денег и времени на все это уходит... На одно надеюсь. Что все это в жизни ей пригодится. Спорт - это жизнь. Мне жаль нынешних детей, которым родители вручили игрушки и занялись своими делами, а время уже не то на улицу один не пойдешь.... Как мы раньше.... Вот так и получается, что из группы только одна девочка на ГТО готова.
Регистрация ребенка
жалко вас...) дайте хоть немного ребенку детства
И что такое по-вашему ДЕТСТВО? Ребенок должен бегать, прыгать, падать, подниматься, двигаться. То, что вы называете "дайте детство" - это бездумное и бесполезное проведение времени, праздность. Отдых не подразумевает под собой балбесничество. Даже поход в батутный центр можно и нужно превращать в мини-тренировку, а именно пробовать с ребенком что-то новое в движениях и новых упражнениях. Слишком много соблазнов у современной молодежи. Научите с детства труду!
СПОРТ ЭТО СИЛА
Регистрация
На 1 ступень на золото 17 отжиманий, а на 2 ступень только 16. Где-то ошибка закралась видимо.
Абсолютно адекватные нормы. Я тренер и выполняю с дошкольниками различные упражнения, в том числе и из перечисленных выше. Если ребенок здоров, нормально развит, не имеет лишнего веса и занимается физической активностью для поддержантя здоровья ( фитнес, секции, самостоятельная работа, физкультура), то данные нормы не будут для ребенка недосягаемы. Если же для вашего ребенка невозможно выполнить ни одного повторения какого-либо упражнения, то необходимо выявить причины - здоровье, вес, физическое развитие, нежелание, и как можно скорее решить эту проблему - это важно для здоровья вашего ребенка! В этом возрасте ребенок активно развивается, укрепляются кости и растут мышцы, поэтому необходимо заниматься физической активностью, а если ваш ребенок еще ничем не занимается, то самое время начать и тогда ваш чемпион завоюет все золото!
Моему сыну 6,5 лет . 20 отжиманий без проблем. Менее года легких тренировок в домашних условиях. Родители, уделяйте в день по 10-15 минут своему сыну и через два месяца вы не узнаете его. За одно и себя в форму приведете.
Ребенка в 6 лет- дошкольника, ставят на ровне с 8 летними детьми, которым через месяц 9 лет. Это нормально?
Нормально. Это нормативы для ШКОЛЬНИКОВ. Если быть еще точнее, то для 1-2 классов, где как раз и учатся дети с 6 до 8 лет (преимущественно). А дальше, как в большинстве видов спорта группы по 2 года. Здесь три года, скорее всего, чтобы не думать, что делать с первоклашками-шестилетками.
У меня сын в 6,5 лет сдал нормы ГТО наравне с восьмилетками, еще и фору многим дал. Если вы занимаетесь в спортивной секции для вас нормы ГТО не будут проблемой ни в какой возрастной группе.
конечно "добровольная система", просто в школе всех обязали зарегистрироваться, бедные родители аж сайт повесили, сам против ГТО ничего не имею, и даже за, но зачем же перегибать с 'возрождением'?
а наших детей 2класса заставляют в спорт зале сначало бегать 10 кругов.. 4 круга гуськом в присядку.потом 40 прыжков через скокалку а те кто неумеют прыгать заставляют делать 40 приседаний..... и при этом физрук орёт и может даже матом. детям сидеть не разрешено воопще.... а те дети у которых освобождения они весь урок стоят и смотрят на других...
Вы бы сами для начала научились грамотно писать, и уже после этого мы бы обсудили с Вами педагогический подход Вашего тренера по физической культуре!
и что тут сверхъестественного??? у меня сын в 6 лет 2х часовые тренировки спокойно выдерживает, а там нагрузка раза в 4-5 больше, чем вы сказали. так после этого он еще и бегает с мячом по залу. и это малейшая часть того, чем он занимается. кроме того забеги с препятствиями по пересеченной местности с 5 лет, дистанции от километра до трез, в зависимости от количества препятствий, горные лыжи по 3 часа 3 раза в неделю, и в саду еще у них физра и какая-то гимнастика.
Это же самый высокий норматив, он может быть и повыше средних требований, а вот бронзу мальчики могут получить уже при 8 отжиманиях. К тому же родители могут заранее и в непринужденной форме готовить своих дошколят ко всем этим испытаниям. Вот статья к примеру https://gtonorm.ru/kak-podgotovit-rebenka-k-sdache-norm-gto/
17 раз отжаться в 1 классе?? Это чтобы очередным комлексом неполноценности видимо наградить.
Анна, нормальный активный ребёнок даже без специальной подготовки сможет столько раз отжаться, а при 1-2-годовой подготовке без особых проблем и 50-60 раз осилит. Другое дело, что большинство родителей не задумываются об этом и не занимаются со своими детьми, "спихивая" физическое развитие на спортивные секции, воспитание на детский сад, а учёбу на школу. А потом предъявлять претензии, потому что ДРУГИЕ не оправдали чьих-то ожиданий. Если не перекладывать ответственность на других, а самим принимать активное участие в развитие своего же ребёнка, то и результат будет совсем другим.
Алексей , извините с чего это вы решили , что любой ребенок может 17 раз отжаться от пола ... У меня сыну 7 лет он не может вообще ни разу отжаться - конечно стыд и позор мне и нашему папе что запустили физкультуру ... Когда то я занималась активно физическим развитием , даже ходила в секцию на тхеквандо - могла отжаться 40 раз на кулачках , а пресс качнуть 100 , сесть на шпагат и тд и тп , а сейчас к сожалению всего то 10 раз могу ... Пора бороться с ленью !...
У меня дочь (6лет) отжимается 20 раз, а сын (8лет) 40 раз. Спортивные секции не посещаем, дома обязательная зарядка каждое утро. У нас есть обязательный комплекс упражнений, отжимание и подтягивания обязательно только мальчикам, а дочь глядя на них делает сама. Нормы ГТО выполняем полностью.
Смотря как делать отжимания. Если еле сгибать локти, то хвалиться особо нечем. А вот, если ваши дети делают такое количество раз , задевая грудью спичечный коробок, то респект им
Алексей,50-60 раз даже взрослый не сможет, а тут ребенок 6-8 лет. А в остальном согласен с Вами.
Отжимаются в 1 классе 17 раз подтягиваются 4. даже не уставая.
У нас ребёнок в первом классе отжимается 30 раз )))
Анжелика, отлично!:) Это однозначное золото!
Сын в выходные сдал ГТО в первой возрастной группе. За одну минуту больше 50 раз отжался на максимум. А вы - 17. Если бы вы посмотрели на нормативы ГТО СССР, поняли бы, насколько современный комплекс лайтовый.
Всё отлично и шикарно, жаль в свое время я не попала под эту программу. Мой ребенок вот попал. У нас первый класс, бассейна в школе нет, и нас принужденно заставляют платить за бассейн в ВУЗе, чтобы дети наши туда ездили на обычном автобусе городском, в зиму, и простывали, тк автобуса нет у школы личного, а нормы ГТО выполнять нужно. Сейчас увидела что детям 6-8 лет бассейн не обязателен. Будем решать проблему сами.
Вы тоже попали ))) Для каждого желающего есть своя возрастная категория со своими нормативами. Я летом сдавал для 40-44, на "золотой" знак до сих пор могу отработать. Ищите и обрящете :)
нужен номер и всё
это хорошее внедрение