Главная > Нормативы для школьников > 2 ступень — 9-10 лет

ГТО 2 ступень: к чему готовиться школьникам 9-10 лет в 2019 году?

Стоит отметить, что 9-10 летние дети находятся именно в том возрасте, когда активный образ жизни должен быть, вроде бы, сам собой разумеющимся – бег, спортивные игры, стадионы и площадки. Но в силу самых разных причин для большинства из них 2 ступень – пока несбыточная мечта.

Введение столь массового мероприятия во всех школах страны позволяет создать чувство конкуренции, которое и стимулирует многих сдать нормы ГТО для школьников 9-10 лет. Однако существует один немаловажный момент. И заключается он в том, что готовиться к выполнению необходимо постепенно, без форсирования событий, тем более, что время еще терпит. Хорошая подготовка поможет получить значок на 3 ступени.

Таблица норм ГТО — 2 ступень
— бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок
№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 9-10 лет
Мальчики Девочки
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 30 м 6,2 6,0 5,4 6,4 6,2 5,6
или бег на 60 м 11,9 11,5 10,4 12,4 12,0 10,8
2. Бег на 1 км (мин., сек.) 6.10 5,50 4.50 6.30 6.20 5,10
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2 3 5
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 9 12 20 7 9 15
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 10 13 22 5 7 13
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (от уровня скамьи — см) +2 +4 +8 +3 +5 +11
Испытания (тесты) по выбору
5. Челночный бег 3*10 м (с) 9,6 9,3 8,5 9,9 9,5 8,7
6. Прыжок в длину с разбега (см) 210 225 285 190 200 250
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 130 140 160 120 130 150
7. Метание мяча весом 150 г (м) 19 22 27 13 15 18
8. Поднимание туловища из положение лежа на спине (кол-во за 1 минуту) 27 32 42 24 27 36
9. Бег на лыжах на 1 км 8,15 7,45 6,45 10,0 8,20 7,30
или кросс на 2 км по пересеченной местности* 18,00 16,00 13,00 19,00 17,30 15,00
10. Плавание на 50 м 3,00 2,40 2,30 3,00 2,40 2,30
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 10 10 10 10 10 10
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 7 7 8 7 7 8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Посмотреть, как проходит сдача норм, можно тут:

2 ступень — 9-10 лет: 27 комментариев

  1. Дятлов Андрей

    Я люблю заниматься спортом!    Ответить

  2. Дятлов Аylhtq

    Я люблю заниматься спортом!    Ответить

  3. Дятлова Адена

    Я люблю заниматься спортом!    Ответить

  4. РОМАН 6 КЛАСС

    Я ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ УЧАСТВОВАТЬ В ГТО    Ответить

  5. АРТЁМ

    ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ УЧАВСТВОВАТЬ В ГТО    Ответить

  6. Петакчян Эрик

    Я занимаюсь 6 лет тай боксом и я хочу участвовать в ГТО и получить золото.    Ответить

  7. Данил

    Я хочу поступить в пожарный вуз и для этого надо задать гто    Ответить

    1. Мария Бабина

      Здравствуйте, Данил! Ни для одного ВУЗа страны сдача ГТО не является обязательным условием для поступления. Но золотой значок может дать Вам дополнительные бонусы.    Ответить

  8. Матвей

    Я занимаюсь гимнастикой третий год и очень хочу сдать нормы ГТО    Ответить

  9. султан

    МНЕ 10 И Я ДЕЛАЮ 20 РАЗ НА ТУРНИКЕ И ЧТО С ЭТОГО    Ответить

  10. Елизавета

    Я люблю заниматься спортом.И я хочу поучасвовать в ГТО    Ответить

  11. Елизавета

    я люблю заниматься спортом    Ответить

  12. Денис

    Я ЛЮБЛЮ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ! И ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ В ГТО!!!!    Ответить

  13. Степан

    Я хочу поучаствовать в ГТО и взять золото    Ответить

    1. svetat7

      Степан, похвально! Осталось только зарегистрироваться.    Ответить

  14. Далер

    Я люблю спорт    Ответить

  15. сафина

    Я ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ПОУЧАСТВОВАТЬ В ГТО    Ответить

    1. svetat7

      Сафина, если хотите сдать нормы ГТО, то Вам необходимо зарегистрироваться. Подробнее читайте в статье: https://gtonorm.ru/gto-ru-registraciya.html    Ответить

  16. Чистяков Игорь

    Правила ГТО чётко говорят, как надо отжиматься от пола. Тело прямое. Здесь тело совершенно разное. Постановка рук - в разные стороны. А в ГТО написано не более 45 градусов. Считая от корпуса. Не зачёт    Ответить

  17. Ольга

    В нормативах не указано упражнение из положения лёжа поднятие торса (качание пресса). Детям ставят двойки на физ-ре. Возможно ли такое? От чего отталкивается учитель?    Ответить

    1. Алексей

      Дело в том, что нормы ГТО для этого возраста не предусматривают такой дисциплины, однако нормативы по физкультуре существуют отдельно и они включают подъем туловища из положения лежа на спине.    Ответить

  18. СОНЯ

    ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ НА ГТО    Ответить

  19. Ульяна

    Я люблю заниматься спортом!    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *