Главная > Без рубрики > Нормативы по физкультуре для 1 класса

Нормативы по физкультуре 1 класс: к чему готовят в школе?

Утвержденные нормативы по физкультуре для 1 класса на 2018-2019 учебные года включают в себя 13 позиций с разными значениями для мальчиков и девочек. Задачи ГТО для прохождения 1 ступени (для детей 6-8 лет) насчитывают 9 испытаний, среди которых 4 обязательных и 5 на выбор, значения также делятся на мужские и женские.

Физическая культура в школе

Урок направлен на сохранение здоровья, повышение культурного уровня, становление характера школьника. Правильно организованные занятия повышают детскую самооценку, мотивируют будущий цвет нации на ведение активного образа жизни.

Вот что входит в школьную программу для 1 класса:

  1. Бег 30 м;
  2. Челночный бег 3 раза по 10 м;
  3. Ходьба на лыжах 1 км;
  4. Кросс 1000 м;
  5. Прыжок в длину с места;
  6. Метание набивного мяча;
  7. Метание малого мяча (150 г);
  8. Метание в цель с 6 м;
  9. Прыжки со скакалкой;
  10. Поднимание туловища за 1 мин;
  11. Подтягивания в висе;
  12. Подтягивания в висе лежа;
  13. Наклон вперед сидя.

Количество часов и занятий в неделю – 3 часа.

Нормативы по физической культуре для 1 класса вполне реальные для выполнения каждым школьником из I группы здоровья. Кстати, перед тем, как задуматься о сдаче норм комплекса, обязательно получите справку о состоянии здоровья.

Готовит ли школа к ГТО?

Давайте сравним нормативы по физкультуре для 1 класса по ФГОС и задачи Комплекса 1 ступени, чтобы сделать вывод, осуществляет ли школа качественную подготовку учеников для обретения заветного значка от «Готов к труду и обороне». Ниже приведена таблица с нормами ГТО.

— бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок
№ п/п Девочки Мальчики Виды испытаний
Обязательные виды
1. 10,6 10,4 9,5 10,3 10,0 9,5 Челночный бег 3х10 м (сек.)
7,1 6,8 6,2 6,9 6,7 6,0 или бег на 30 м (сек.)
2. 7,35 7,05 6,00 7,10 6,40 5,20 Смешанное передвижение (1 км)
3. 2 3 4 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
4 6 11 6 9 15 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
4 6 11 7 10 17 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
4. +3 +5 +9 +1 +3 +7 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)
На выбор
5. 105 115 135 110 120 140 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
6. 1 2 3 2 3 4 Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий)
7. 11,00 9,30 8,30 10,15 9,00 8,00 Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)
9,30 7,30 6,30 9,00 7,00 6,00 или смешанное передвижение на 1 км по пересеченной местности*
8. 3,00 2,40 2,30 3,00 2,40 2,30 Плавание на 25 м
9. 18 21 30 21 24 35 Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во за 1 минуту)
9 9 9 9 9 9 Кол-во тестов в возрастной группе
6 6 7 6 6 7 Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу.

Сразу обратим внимание на то, что для получения заветного значка высшей категории (золото) ученик 1-2 класса должен выполнить 7 упражнений из 9, для серебра и бронзы – 6.

Мы сравнили показатели и сделали вывод, что нормативы ГТО немного сложнее, чем школьные требования по физре:

  • В последних нет плавания и смешанного передвижения;
  • Зато школа сделала обязательными упражнения со скакалкой, метанием набивного мяча, сдачу кросса на 1000 м (без времени);
  • В целом, для сдачи тестов Комплекса ребенок должен быть развит всесторонне;
  • Отметим, что более сложные нормативы ГТО компенсируются возможностью исключить 2-3 упражнения.

Важная информация о ГТО

Комплекс ГТО в России знают еще с 30 годов прошлого столетия, правда, он был незаслуженно забыт на рубеже нулевых, но вновь возрожден по инициативе Президента в 2013 году. Главная его цель — популяризировать спорт среди населения страны. Приобщение начинается с юного возраста, а верхней возрастной планки попросту не существует.

  • Суть программы заключается в регулярном прохождении комплекса спортивных испытаний, в награду за которые участник получает фирменный значок: золотой, серебряный или бронзовый.
  • Регулярные тренировки для сдачи параметров ГТО приводят к выработке здоровых привычек и повышают осознание необходимости заниматься спортом.
  • Теперь каждая школа обязана осуществлять качественную подготовку учащихся к сдаче данных тестов.
  • Нормативы по физре для 1 класса не сильно отличаются от параметров Комплекса 1 ступени, что говорит о том, что последние стали ориентиром для утвержденных планов по развитию спортивной школьной подготовки.

Дети, регулярно сдающие тесты, могут рассчитывать на бесплатный отдых в Артеке, имеют право на дополнительные баллы на ЕГЭ

Мы считаем, что каждый ученик 1 класса, ответственно относящийся к школьным занятиям физкультурой, вполне может претендовать на успешную сдачу нормативов Комплекса!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code