Новые нормы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО 2016 года

Сейчас то тут, то там слышится аббревиатура ГТО. Произошла она от названия советской спортивной программы, объявляющей участников готовыми к обороне и к труду. Всё началось в 30х годах 20 века. В 1931 году, в марте, Высший совет физической культуры (ВСФК), состоящий при ЦИК СССР, утвердил комплекс первой ступени. Программу ГТО придумали для того, чтобы развивать физическую форму граждан и поддерживать состояние их здоровья на должном уровне. Нормы эти, конечно же, не нафантазировали, а создали на основе научно обоснованных стандартов. С их помощью оценивали здоровье жители СССР, и к ним стремились сами граждане.

В 2013 году с лёгкой руки нашего президента история начала повторяться. В.В. Путин предложил вернуть эту систему, изменив в соответствии с современными требованиями и знаниями. Комплекс постепенно развивался, и на нашем сайте у вас есть возможность узнать нормы ГТО 2016 года: таблица нормативов со ссылками, отсылающими к каждому конкретному комплексу, находится внизу этой страницы (перейти).

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО также предложили расшифровывать как «Горжусь тобой, отечество». Такой вариант поддерживают далеко не все. Большинство считает, что такая расшифровка не даёт представления о сути программы и является довольно неуклюжим элементом пропаганды. Тем не менее, суть остаётся прежней, не смотря ни на что. Современным россиянам предлагается пройти испытания и сдать нормативы комплекса ГТО.

Что входит в нормы этой программы? Новые нормативы сдачи ГТО включают в себя такие упражнения как отжимания, поднятие гири, плавание и другие. Естественно, нельзя применять одинаковые стандарты ко всем и требовать, например, от детей того же, что и от взрослых. При составлении нормативов учитывались возраст и пол участников, а также уровень подготовки. Всего существует 11 ступеней, соответствующих разным возрастам, начиная с 6 лет и заканчивая 70 годами.

Помимо того, что комплекс разделён по ступеням возрастов, он имеет также несколько уровней исполнения. В зависимости от того, насколько участник подготовлен, какой у него потенциал, он получает золотой значок, серебряный, бронзовый или утешительный, просто сообщающий о факте участия этого человека.

Таблица нормативов для каждой возрастной группы есть на сайте gto norm.ru, так же как и самая актуальная и важная информация, касающаяся процесса внедрения программы и подготовки к ней. Кроме того, нормы ГТО по возрастам можно посмотреть и на портале Комплекса ГТО. Чтобы осуществить вход в личный кабинет АИС ГТО, нужно зарегистрироваться в программе. Об этом у нас написана отдельная статья.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс для готовых к труду и к обороне довольно успешно проходит поэтапное внедрение в нашу жизнь. Всё больше школьников, студентов, взрослых и пожилых людей выражают желание принять участие в этом соревновании и выполнить современный комплекс. С того момента, как ВФСК ГТО начал внедряться в общественную жизнь, возрос интерес к спорту. Влияет на это не только сама соревновательная программа, но и система поощрений, созданная внутри неё. Например, школьник, сдавший нормы, получает дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ, так как результаты внесут в аттестат. Если и вы хотите принять в этом участие, выберите центр сдачи, удобный для вас по месту расположения и зарегистрируйтесь на сайте ГТО.

Нормы ГТО 2016: таблица нормативов для всех возрастов
Возраст (лет) Отжимание (кол-во раз) Полные версии нормативов по ссылкам
Школьники Девочки Мальчики
I 6-8 в упоре лежа
11 17
II 9-10 12 16
III 11-12 14 20
IV 13-15 15
V 16-17 16
Взрослые Женщины Мужчины
VI 18-24 14
25-29
VII 30-34 12
35-39
VIII 40-44 30
45-49 10 28
IX 50-54 8 25
55-59 6 20
X 60-69 в упоре о гимнастическую скамью
6 10
XI 70 и старше в упоре о сиденье стула
5 8

Главная: 14 комментариев

  1. ульяна

    Будете уверенными в себе и добьётесь многого !!!
    ВПЕРЁД К ПОБЕДАМ !!!!

  2. Евгений

    Сегодня 29 мая пытался сдать нормы ГТО на Поклонной горе. Сдача 4 нормативов заняла в общем минут 30. Остальные 5 часов — простоял в очередях. За такую организацию, а вернее дискредитацию замечательной идеи ГТО — хорошо бы ответственным товарищам башку отвернуть.

    1. Сергей

      К комментарию от 29.05.2016 в 11:35, полностью соглаен, организация ужасная, простоял на морозе 1,5 часа. Идея вроде бы замечательная, но организация отвратительная — все делают очень долго.

  3. Татьяна

    Для женщин возраста 35-39 отменили метание гранаты, а прыжки в длину оставили. Это значит, что от врага мы будем «упрыгивать» ( с места), вместо того, чтобы кинуть гранату и убежать??? Не понимаю…. где логикм ?????

  4. Павел

    Возможно ли сдать нормы ГТО гражданам СНГ? Если да, то какой регламент? Спасибо..

  5. Гагошин

    3 вопроса
    1) Когда наконец то добавят льгот тем, кто сдаёт ГТО
    2) Можно сдавать в любом административном округе Москвы, или по месту жительства обязательно?
    3) В случае, если успешно сдал нормы ГТО значок выдаётся на месте сдачи?

  6. Владимир

    Мне 41год, я давно занимаюсь спортом и хотел бы сдать на 6 ступень (20-24г). Это возможно?

  7. Ивангай

    Ирина, сдача нормативов проходит в специальных центрах тестирования. Узнать их адреса вы можете в личном кабинете, нажав на вкладку «Центры тестирования». Если вы находитесь в Москве, то вам должен помочь этот список: http://gtonorm.ru/gde-sdat-gto-v-moskve/
    Владимир, не знаю, не слышал. Попробуйте позвонить на горячую линию: 8-800-350-00-00. Но это круто, что вы перед собой ставите такие задачи!
    Гагошин, по первому вопросу пишите в Министерство, от которого льгот хотите. Насчет административного округа — вроде без разницы, куда придете. А значок вам до трех месяцев выдавать будут после успешной сдачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code