ГТО
Мужчинам
6 ступень — 18-29 лет
7 ступень — 30-39 лет
8 ступень — 40-49 лет
9 ступень — 50-59 лет
10 ступень — 60-69 лет
11 ступень — 70 лет и старше
Женщинам
6 ступень — 18-29 лет
7 ступень — 30-39 лет
8 ступень — 40-49 лет
9 ступень — 50-59 лет
10 ступень — 60-69 лет
11 ступень — 70 лет и старше
Школьникам
1 ступень — 6-8 лет
2 ступень — 9-10 лет
3 ступень — 11-12 лет
4 ступень — 13-15 лет
5 ступень — 16-17 лет
Виды испытаний
Вопрос-Ответ
Подготовка
ГО и ЧС
Экипировка
Питание
Здоровье
Главная
Здоровье
Здоровье
Справка для плавания в бассейне: где ее получить?
0
Администратор сайта
Болит колено после бега: ковыляем ко врачу или решаем проблемы сами?
0
Администратор сайта
Болят ноги после тренировки: что делать, если не можешь даже ползти
0
Администратор сайта
Заминка после тренировки: правильное завершение занятия
0
Администратор сайта
Почему болит бок при беге и так ли это опасно, как кажется
0
Администратор сайта
Восстановление после тренировки: есть ли жизнь после занятий?
0
Администратор сайта
Болят мышцы после тренировки: ТОП эффективных средств
0
Администратор сайта
Болят колени после тренировки: когда старость не причем
0
Администратор сайта
После тренировки болит голова: небанальные решения проблемы
0
Администратор сайта
Можно ли пить протеин без тренировок: и будет ли от этого прок?
2
Администратор сайта
Почему тошнит после тренировки в тренажерном зале и как избавиться от этого?
0
Администратор сайта
Регистрация ГТО
Категории
ГТО
Подготовка
ГО и ЧС
Экипировка
Калькулятор КБЖУ
Что сдавать?
Новости
Популярное
18.06.2020
Сдать нормы ГТО после эпидемии: есть ли жизнь после коронавируса?
31.03.2020
ГТО онлайн, когда коронавирус не помеха
20.01.2020
Когда сдавать ГТО в 2021 году? Не проспи мероприятие!
19.08.2019
Какие мышцы работают при ходьбе пешком: прокачай тело к лету!
13.05.2019
Польза ходьбы пешком: правда или очередной вымысел ленивых?
08.07.2019
Вертикальные отжимания в стойке на руках у стены: описание упражнения
А знаете ли Вы...
Что будет, если бегать каждый день: мнение специалиста
Читать
Тренеры
Олеся
Учитель физкультуры старших классов
Алексей
Фитнес-инструктор тренажерного зала
Задать вопрос
Тэги
Бег
Велосипед
Коньки
Лыжи
Отжимания
Плавание
Пресс
Приседания
Ходьба
Posting....