Главная > Без рубрики > Нормативы по физкультуре за 4 класс

Нормативы по физкультуре 4 класс: к чему готовиться в 2019 году?

Рассмотрим нормативы по физкультуре за 4 класс на предмет их соответствия параметрам Комплекса ГТО для сдачи тестов 2 ступени (для участников 9-10 лет).

Давайте рассмотрим нормативы по физкультуре за 4 класс для мальчиков и девочек в 2019 учебном году, выделим добавленные (в сравнении с 3 классом) дисциплины, и проанализируем уровень сложности результатов.

Дисциплины по физре: 4 класс

Итак, вот какие упражнения сдают четвероклассники на уроках физической культуры:

Обратите внимание, впервые кросс на 1 км необходимо будет бежать на время – в предыдущих классах достаточно было просто выдержать дистанцию.

  • Прыжки – в длину с места, в высоту методом перешагивания;
  • Упражнения со скакалкой;
  • Подтягивания;
  • Метание теннисного мяча;
  • Многоскоки;
  • Пресс – подъем туловища из позиции лежа на спине;
  • Упражнение с пистолетами.

В этом году дети по-прежнему занимаются физрой трижды в неделю по одному уроку.

Взгляните на таблицу – нормативы для 4 класса по физкультуре по ФГОС заметно усложнились в сравнении с уровнем предыдущего года. Однако, правильное физическое развитие как раз и предполагает постепенное увеличение нагрузки – только так происходит наращивание спортивного потенциала ребенка.

Что входит в комплекс ГТО (2 ступень)?

Современный четвероклассник – это гордая десятилетка, то есть у ребенка наступает возраст, когда активная подвижность становится чем-то самим собой разумеющимся. Дети любят бегать, прыгать, танцевать, успешно осваивают навыки плавания, ходьбы на лыжах, с удовольствием посещают спортивные секции. Однако, нерадостная статистика указывает на то, что только небольшой процент учеников 4 класса без труда проходит испытания комплекса «Готов к труду и обороне».

Для ученика 4 класса задачи Комплекса «Готов к труду и обороне» не должны казаться чрезмерно сложными, при условии, что он регулярно занимается спортом, обладает значком за 1 ступень и настроен решительно. Нормативы по физкультуре для школьников 4 класса он преодолевает без малейших затруднений – уровень его подготовки вполне солидный.

  • Комплекс ГТО был введен еще в 30х годах прошлого столетия, и 5 лет назад вновь возрожден в России.
  • Каждый участник проходит спортивные испытания в пределах своего возрастного диапазона (всего 11 ступеней) и получает в награду почетный значок – золотой, серебряный или бронзовый.
  • На самом деле, для детей участие в тестах «Готов к труду и обороне» — это отличная мотивация для регулярной спортивной активности, ведения правильного образа жизни, формирования здоровых жизненных установок.

Давайте сравним таблицу нормативов ГТО 2 ступени и нормативы по физре за 4 класс для девочек и мальчиков, чтобы понять, насколько хорошо школа осуществляет подготовку к сдаче тестов Комплекса.

Таблица норм ГТО — 2 ступень
— бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок
№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 9-10 лет
Мальчики Девочки
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 30 м 6,2 6,0 5,4 6,4 6,2 5,6
или бег на 60 м 11,9 11,5 10,4 12,4 12,0 10,8
2. Бег на 1 км (мин., сек.) 6.10 5,50 4.50 6.30 6.20 5,10
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2 3 5
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 9 12 20 7 9 15
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 10 13 22 5 7 13
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (от уровня скамьи — см) +2 +4 +8 +3 +5 +11
Испытания (тесты) по выбору
5. Челночный бег 3*10 м (с) 9,6 9,3 8,5 9,9 9,5 8,7
6. Прыжок в длину с разбега (см) 210 225 285 190 200 250
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 130 140 160 120 130 150
7. Метание мяча весом 150 г (м) 19 22 27 13 15 18
8. Поднимание туловища из положение лежа на спине (кол-во за 1 минуту) 27 32 42 24 27 36
9. Бег на лыжах на 1 км 8,15 7,45 6,45 10,0 8,20 7,30
или кросс на 2 км по пересеченной местности* 18,00 16,00 13,00 19,00 17,30 15,00
10. Плавание на 50 м 3,00 2,40 2,30 3,00 2,40 2,30
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 10 10 10 10 10 10
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 7 7 8 7 7 8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Для успешного прохождения испытаний за золотой значок 2 ступени нужно сдать 8 упражнений из 10, за серебряный или бронзовый – достаточно 7. Всего детям предлагается выполнить 4 обязательных норматива, а остальные 6 даны на выбор.

Готовит ли школа к ГТО?

  1. Изучив нормативы обеих таблиц, мы пришли к выводу, что тесты Комплекса, в целом, сложнее, чем школьные задания;
  2. Похожие параметры у следующих дисциплин: бег на 30 м, челночный бег, подтягивания;
  3. Намного сложнее по программе ГТО детям будет сдать кросс на 1 км, поднимание туловища из положения лежа на спине, метание теннисного мяча;
  4. Зато легче прыгать в длину с места;
  5. Таблица со школьными нормативами по физкультуре за 4 класс не содержит таких дисциплин, как плавание, бег на лыжах, прыжок в длину с разбега, сгибания и разгибания рук в позиции лежа, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;
  6. Зато в ней есть упражнения со скакалкой, многоскоки, задания с пистолетами и приседания.

На основе нашего мини-исследования позвольте сделать следующий вывод:

  • Школа стремится к всестороннему физическому развитию своих учеников, поэтому считает обязательным сдачу многих дополнительных дисциплин.
  • Ее нормативы несколько легче, чем задачи Комплекса ГТО, но сдать их нужно все, в отличие от упомянутой возможности вычеркнуть 2 или 3 на выбор в случае с Комплексом.
  • Родителям, которые тренируют своих детей для сдачи нормативов ГТО, мы рекомендуем задуматься об обязательном посещении дополнительных спортивных секций, например – бассейн, лыжи, легкая атлетика.

Нормативы по физкультуре за 4 класс: 3 комментария

  1. Анна

    Добрый день, скажите, по физической культуре нормативы за 4 класс сильно усложняются в сравнении с предыдущим 3 классом?    Ответить

    1. lena

      Здравствуйте, Анна. Если взглянуть на обе таблицы, первое, что бросается в глаза – необходимость бежать кросс на 1000 м на время. В прошлом году достаточно было лишь выдержать дистанцию. Все остальные параметры возрастают незначительно – смело заявляем, что без изменений в уровне физической активности, ваш ребенок оценок по физкультуре не испортит.    Ответить

  2. Винера

    Регистрация в ГТО    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code