1 ступень ГТО 2017 — для детей 6-8 лет

Во времена СССР значком ГТО 1 степени очень гордились и дорожили, так как это достижение показывало степень физической и эмоциональной подготовки. Самая первая сдача ГТО и получение награды 1 степени было целым событием. (Узнать, историю развития комплекса ГТО, можно здесь.)
Пример прохождения испытания:

В наши дни эта славная традиция возрождается. Родители, желающие приобщить к ней своих детей, могут ознакомиться с представленными на нашем сайте нормами ГТО 2017, чтобы понять, насколько те готовы к этим испытаниям, а также составить план занятий.

Комплекс испытаний рассчитан на школьников 6-8 лет, то есть получить свой первый значок можно уже в первом классе, с 9 лет школьник участвует в сдаче нормативов на 2 ступени. Готовиться к этому, конечно, желательно заранее, начиная с детского сада. Ребёнок растёт в этом возрасте очень быстро. Его физические возможности меняются, поэтому занятия должны проводиться регулярно, с постепенным увеличением нагрузок. При этом план тренировок для подготовки к 1 ступени должен быть составлен грамотно, со знанием особенностей развития организма ученика младшего класса. Поэтому, перед тем, как приступить к делу, необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом, так как подход должен быть максимально индивидуальным.

— бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок
№ п/п Девочки Мальчики Виды испытаний
Обязательные виды
1. 10,9 10,7 9,7 10,4 10,1 9,2 Челночный бег 3х10 м (сек.)
7,2 7 6,2 6,9 6,7 5,9 или бег на 30 м (сек.)
2. Без учета времени Смешанное передвижение (1 км)
3. 2 3 4 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
4 5 11 5 6 13 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
4 5 11 7 9 17 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
4. Пальцами Ладо-
нями
Пальцами Ладо-
нями
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
На выбор
5. 110 115 135 115 120 140 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
6. 2 3 4 2 3 4 Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий)
7. 9,15 9,00 8,30 8,45 8,30 8,00 Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)
Без учета времени или на 2 км
Без учета времени или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*
8. 10 10 15 10 10 15 Плавание без учета времени (м)
8 8 8 8 8 8 Кол-во тестов в возрастной группе
6 6 7 6 6 7 Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу.

1 ступень — 6-8 лет: 20 комментариев

  1. СНЕЖАНА

    СПОРТ ЭТО СИЛА    Ответить

  2. валерия

    Регистрация    Ответить

  3. Лилия

    На 1 ступень на золото 17 отжиманий, а на 2 ступень только 16. Где-то ошибка закралась видимо.    Ответить

  4. Анастасия

    Абсолютно адекватные нормы. Я тренер и выполняю с дошкольниками различные упражнения, в том числе и из перечисленных выше. Если ребенок здоров, нормально развит, не имеет лишнего веса и занимается физической активностью для поддержантя здоровья ( фитнес, секции, самостоятельная работа, физкультура), то данные нормы не будут для ребенка недосягаемы. Если же для вашего ребенка невозможно выполнить ни одного повторения какого-либо упражнения, то необходимо выявить причины - здоровье, вес, физическое развитие, нежелание, и как можно скорее решить эту проблему - это важно для здоровья вашего ребенка! В этом возрасте ребенок активно развивается, укрепляются кости и растут мышцы, поэтому необходимо заниматься физической активностью, а если ваш ребенок еще ничем не занимается, то самое время начать и тогда ваш чемпион завоюет все золото!    Ответить

  5. Евгений

    Моему сыну 6,5 лет . 20 отжиманий без проблем. Менее года легких тренировок в домашних условиях. Родители, уделяйте в день по 10-15 минут своему сыну и через два месяца вы не узнаете его. За одно и себя в форму приведете.    Ответить

  6. Елена

    Ребенка в 6 лет- дошкольника, ставят на ровне с 8 летними детьми, которым через месяц 9 лет. Это нормально?    Ответить

    1. Анна

      Нормально. Это нормативы для ШКОЛЬНИКОВ. Если быть еще точнее, то для 1-2 классов, где как раз и учатся дети с 6 до 8 лет (преимущественно). А дальше, как в большинстве видов спорта группы по 2 года. Здесь три года, скорее всего, чтобы не думать, что делать с первоклашками-шестилетками.    Ответить

  7. Александр

    конечно "добровольная система", просто в школе всех обязали зарегистрироваться, бедные родители аж сайт повесили, сам против ГТО ничего не имею, и даже за, но зачем же перегибать с 'возрождением'?    Ответить

  8. анна

    а наших детей 2класса заставляют в спорт зале сначало бегать 10 кругов.. 4 круга гуськом в присядку.потом 40 прыжков через скокалку а те кто неумеют прыгать заставляют делать 40 приседаний..... и при этом физрук орёт и может даже матом. детям сидеть не разрешено воопще.... а те дети у которых освобождения они весь урок стоят и смотрят на других...    Ответить

  9. Дружба

    Это же самый высокий норматив, он может быть и повыше средних требований, а вот бронзу мальчики могут получить уже при 8 отжиманиях. К тому же родители могут заранее и в непринужденной форме готовить своих дошколят ко всем этим испытаниям. Вот статья к примеру http://gtonorm.ru/kak-podgotovit-rebenka-k-sdache-norm-gto/    Ответить

  10. Анна

    17 раз отжаться в 1 классе?? Это чтобы очередным комлексом неполноценности видимо наградить.    Ответить

    1. Алексей

      Анна, нормальный активный ребёнок даже без специальной подготовки сможет столько раз отжаться, а при 1-2-годовой подготовке без особых проблем и 50-60 раз осилит. Другое дело, что большинство родителей не задумываются об этом и не занимаются со своими детьми, "спихивая" физическое развитие на спортивные секции, воспитание на детский сад, а учёбу на школу. А потом предъявлять претензии, потому что ДРУГИЕ не оправдали чьих-то ожиданий. Если не перекладывать ответственность на других, а самим принимать активное участие в развитие своего же ребёнка, то и результат будет совсем другим.    Ответить

      1. Елена

        Алексей , извините с чего это вы решили , что любой ребенок может 17 раз отжаться от пола ... У меня сыну 7 лет он не может вообще ни разу отжаться - конечно стыд и позор мне и нашему папе что запустили физкультуру ... Когда то я занималась активно физическим развитием , даже ходила в секцию на тхеквандо - могла отжаться 40 раз на кулачках , а пресс качнуть 100 , сесть на шпагат и тд и тп , а сейчас к сожалению всего то 10 раз могу ... Пора бороться с ленью !...    Ответить

        1. Елена

          У меня дочь (6лет) отжимается 20 раз, а сын (8лет) 40 раз. Спортивные секции не посещаем, дома обязательная зарядка каждое утро. У нас есть обязательный комплекс упражнений, отжимание и подтягивания обязательно только мальчикам, а дочь глядя на них делает сама. Нормы ГТО выполняем полностью.    Ответить

    2. Анна

      Отжимаются в 1 классе 17 раз подтягиваются 4. даже не уставая.    Ответить

    3. Анжелика

      У нас ребёнок в первом классе отжимается 30 раз )))    Ответить

      1. svetat7

        Анжелика, отлично!:) Это однозначное золото!    Ответить

  11. Диана

    Всё отлично и шикарно, жаль в свое время я не попала под эту программу. Мой ребенок вот попал. У нас первый класс, бассейна в школе нет, и нас принужденно заставляют платить за бассейн в ВУЗе, чтобы дети наши туда ездили на обычном автобусе городском, в зиму, и простывали, тк автобуса нет у школы личного, а нормы ГТО выполнять нужно. Сейчас увидела что детям 6-8 лет бассейн не обязателен. Будем решать проблему сами.    Ответить

  12. софия

    нужен номер и всё    Ответить

  13. Артём

    это хорошее внедрение    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code