1 ступень ГТО 2018 — для детей 6-8 лет

Во времена СССР значком ГТО 1 степени очень гордились и дорожили, так как это достижение показывало степень физической и эмоциональной подготовки. Самая первая сдача ГТО и получение награды 1 степени было целым событием. (Узнать, историю развития комплекса ГТО, можно здесь.)
Пример прохождения испытания:

В наши дни эта славная традиция возрождается. Родители, желающие приобщить к ней своих детей, могут ознакомиться с представленными на нашем сайте нормами ГТО 2018, чтобы понять, насколько те готовы к этим испытаниям, а также составить план занятий.

Комплекс испытаний рассчитан на школьников 6-8 лет, то есть получить свой первый значок можно уже в первом классе, с 9 лет школьник участвует в сдаче нормативов на 2 ступени. Готовиться к этому, конечно, желательно заранее, начиная с детского сада. Ребёнок растёт в этом возрасте очень быстро. Его физические возможности меняются, поэтому занятия должны проводиться регулярно, с постепенным увеличением нагрузок. При этом план тренировок для подготовки к 1 ступени должен быть составлен грамотно, со знанием особенностей развития организма ученика младшего класса. Поэтому, перед тем, как приступить к делу, необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом, так как подход должен быть максимально индивидуальным.

— бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок
№ п/п Девочки Мальчики Виды испытаний
Обязательные виды
1. 10,9 10,7 9,7 10,4 10,1 9,2 Челночный бег 3х10 м (сек.)
7,2 7 6,2 6,9 6,7 5,9 или бег на 30 м (сек.)
2. Без учета времени Смешанное передвижение (1 км)
3. 2 3 4 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
4 5 11 5 6 13 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
4 5 11 7 9 17 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
4. Пальцами Ладо-
нями
Пальцами Ладо-
нями
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
На выбор
5. 110 115 135 115 120 140 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
6. 2 3 4 2 3 4 Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий)
7. 9,15 9,00 8,30 8,45 8,30 8,00 Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)
Без учета времени или на 2 км
Без учета времени или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*
8. 10 10 15 10 10 15 Плавание без учета времени (м)
8 8 8 8 8 8 Кол-во тестов в возрастной группе
6 6 7 6 6 7 Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу.

1 ступень — 6-8 лет: 24 комментария

  1. Таня

    Сегодня предложили нам поучаствовали... Почитала... понимаю, что моя дочь в 6 с половиной лет конечно может большинство из предложенного, но честно говоря она одна из всей группы. Отжимается от пола легко 10 раз, подтягивается на перекладине 5 раз, бегает, плавает, на лыжах бегает, в цель попадет, с наклоном все хорошо... прыжки сегодня весь вечер обрабатывали... Вот они нам тяжело даются только 125 см... Правда рост моей дочери всего 110см.... На золото не потянет.... Но не хочу хвалиться.... Просто моя дочь планшет видела только у друзей, и все свободное время мы скажем, бегаем, лыжи, коньки, плаванье в 6 лет уже 3 медали.... Много сил денег и времени на все это уходит... На одно надеюсь. Что все это в жизни ей пригодится. Спорт - это жизнь. Мне жаль нынешних детей, которым родители вручили игрушки и занялись своими делами, а время уже не то на улицу один не пойдешь.... Как мы раньше.... Вот так и получается, что из группы только одна девочка на ГТО готова.    Ответить

  2. СНЕЖАНА

    СПОРТ ЭТО СИЛА    Ответить

  3. валерия

    Регистрация    Ответить

  4. Лилия

    На 1 ступень на золото 17 отжиманий, а на 2 ступень только 16. Где-то ошибка закралась видимо.    Ответить

  5. Анастасия

    Абсолютно адекватные нормы. Я тренер и выполняю с дошкольниками различные упражнения, в том числе и из перечисленных выше. Если ребенок здоров, нормально развит, не имеет лишнего веса и занимается физической активностью для поддержантя здоровья ( фитнес, секции, самостоятельная работа, физкультура), то данные нормы не будут для ребенка недосягаемы. Если же для вашего ребенка невозможно выполнить ни одного повторения какого-либо упражнения, то необходимо выявить причины - здоровье, вес, физическое развитие, нежелание, и как можно скорее решить эту проблему - это важно для здоровья вашего ребенка! В этом возрасте ребенок активно развивается, укрепляются кости и растут мышцы, поэтому необходимо заниматься физической активностью, а если ваш ребенок еще ничем не занимается, то самое время начать и тогда ваш чемпион завоюет все золото!    Ответить

  6. Евгений

    Моему сыну 6,5 лет . 20 отжиманий без проблем. Менее года легких тренировок в домашних условиях. Родители, уделяйте в день по 10-15 минут своему сыну и через два месяца вы не узнаете его. За одно и себя в форму приведете.    Ответить

  7. Елена

    Ребенка в 6 лет- дошкольника, ставят на ровне с 8 летними детьми, которым через месяц 9 лет. Это нормально?    Ответить

    1. Анна

      Нормально. Это нормативы для ШКОЛЬНИКОВ. Если быть еще точнее, то для 1-2 классов, где как раз и учатся дети с 6 до 8 лет (преимущественно). А дальше, как в большинстве видов спорта группы по 2 года. Здесь три года, скорее всего, чтобы не думать, что делать с первоклашками-шестилетками.    Ответить

  8. Александр

    конечно "добровольная система", просто в школе всех обязали зарегистрироваться, бедные родители аж сайт повесили, сам против ГТО ничего не имею, и даже за, но зачем же перегибать с 'возрождением'?    Ответить

  9. анна

    а наших детей 2класса заставляют в спорт зале сначало бегать 10 кругов.. 4 круга гуськом в присядку.потом 40 прыжков через скокалку а те кто неумеют прыгать заставляют делать 40 приседаний..... и при этом физрук орёт и может даже матом. детям сидеть не разрешено воопще.... а те дети у которых освобождения они весь урок стоят и смотрят на других...    Ответить

    1. Иван

      Вы бы сами для начала научились грамотно писать, и уже после этого мы бы обсудили с Вами педагогический подход Вашего тренера по физической культуре!    Ответить

  10. Дружба

    Это же самый высокий норматив, он может быть и повыше средних требований, а вот бронзу мальчики могут получить уже при 8 отжиманиях. К тому же родители могут заранее и в непринужденной форме готовить своих дошколят ко всем этим испытаниям. Вот статья к примеру http://gtonorm.ru/kak-podgotovit-rebenka-k-sdache-norm-gto/    Ответить

  11. Анна

    17 раз отжаться в 1 классе?? Это чтобы очередным комлексом неполноценности видимо наградить.    Ответить

    1. Алексей

      Анна, нормальный активный ребёнок даже без специальной подготовки сможет столько раз отжаться, а при 1-2-годовой подготовке без особых проблем и 50-60 раз осилит. Другое дело, что большинство родителей не задумываются об этом и не занимаются со своими детьми, "спихивая" физическое развитие на спортивные секции, воспитание на детский сад, а учёбу на школу. А потом предъявлять претензии, потому что ДРУГИЕ не оправдали чьих-то ожиданий. Если не перекладывать ответственность на других, а самим принимать активное участие в развитие своего же ребёнка, то и результат будет совсем другим.    Ответить

      1. Елена

        Алексей , извините с чего это вы решили , что любой ребенок может 17 раз отжаться от пола ... У меня сыну 7 лет он не может вообще ни разу отжаться - конечно стыд и позор мне и нашему папе что запустили физкультуру ... Когда то я занималась активно физическим развитием , даже ходила в секцию на тхеквандо - могла отжаться 40 раз на кулачках , а пресс качнуть 100 , сесть на шпагат и тд и тп , а сейчас к сожалению всего то 10 раз могу ... Пора бороться с ленью !...    Ответить

        1. Елена

          У меня дочь (6лет) отжимается 20 раз, а сын (8лет) 40 раз. Спортивные секции не посещаем, дома обязательная зарядка каждое утро. У нас есть обязательный комплекс упражнений, отжимание и подтягивания обязательно только мальчикам, а дочь глядя на них делает сама. Нормы ГТО выполняем полностью.    Ответить

          1. Натя

            Смотря как делать отжимания. Если еле сгибать локти, то хвалиться особо нечем. А вот, если ваши дети делают такое количество раз , задевая грудью спичечный коробок, то респект им   

      2. Дмитрий

        Алексей,50-60 раз даже взрослый не сможет, а тут ребенок 6-8 лет. А в остальном согласен с Вами.    Ответить

    2. Анна

      Отжимаются в 1 классе 17 раз подтягиваются 4. даже не уставая.    Ответить

    3. Анжелика

      У нас ребёнок в первом классе отжимается 30 раз )))    Ответить

      1. svetat7

        Анжелика, отлично!:) Это однозначное золото!    Ответить

  12. Диана

    Всё отлично и шикарно, жаль в свое время я не попала под эту программу. Мой ребенок вот попал. У нас первый класс, бассейна в школе нет, и нас принужденно заставляют платить за бассейн в ВУЗе, чтобы дети наши туда ездили на обычном автобусе городском, в зиму, и простывали, тк автобуса нет у школы личного, а нормы ГТО выполнять нужно. Сейчас увидела что детям 6-8 лет бассейн не обязателен. Будем решать проблему сами.    Ответить

  13. софия

    нужен номер и всё    Ответить

  14. Артём

    это хорошее внедрение    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code