Коронавирус гордо марширует по планете, а вот поступления в университеты никто не отменял! Поэтому сейчас, как никогда, актуален вопрос о дополнительных баллах и о том, как сдать ГТО в карантин.
Центры тестирования планируют возобновить свою работу во второй половине июня. После этого комплекс ГТО получится сдать в сокращенных группах желающих. Пока эти сроки примерны, так как возобновление работы возможно с одобрения Роспотребнадзора при соблюдении требований. Это повлечет уменьшение групп,которые центр сможет принять.
Напомним, что показатели уровня физической подготовки у россиян не принимались с марта 2020 года.
А как подготовится к ГТО на самоизоляции? Ну возьмите в привычку начинать свой день с зарядки. Подберите для себя комплекс упражнений, желательно с несколькими из нормативов, которые помогут вам держать себя в форме. Отжимания,пресс, гимнастика — то, для чего не нужно оборудование. Не забывайте о своем питании, ведь лишний вес вам не к чему и может подпортить выносливость, а вместе с ней и результаты. Если в вашем городе открыли парки, то погода позволяет включить кардио-тренировки и потренироваться в легкой атлетике. И конечно, узнайте о работе и начале сдачи норм «Готов к труду и обороне» в вашем регионе.
