Главная > Вопрос-Ответ > Где сдать ГТО в Москве

Где сдать ГТО в Москве в 2019 году: адреса площадок для тестирования

 

Пункты для программы «Готов к труду и обороне» по административным округам:

Мы расскажем, как сдать ГТО в Москве, поговорим о порядке регистрации и обсудим доступные адреса центров. Вы узнаете, как стать участников движения и начать путь к здоровому будущему.

Как узнать, где сдавать нормы?

Вопрос, где сдать ГТО в Москве 2019, интересует каждого, кто систематически занимается спортом и хочет получить подтверждение навыков.

Актуальная информация о том, где находятся центры сдачи ГТО Москва 2019, доступна на следующих порталах:

  1. Мэрия города mos.ru
  2. Официальный сайт программы gto.ru

Расписание ГТО Москва на сайте мэрии обновляется ежемесячно:

  • Перейдите на ресурс и зайдите во вкладку «Власть»;
  • Выберите вкладку «Органы власти»;
  • Нажмите на «Департамент спорта»;

  • Выберите блок «Документы»;

  • Кликните на иконку с названием программы;

  • Найдите вкладку «Расписание и места тестирования».

Площадки для сдачи ГТО в Москве в 2019 году с адресами, телефонами и графиком работы есть на официальном портале:

  • Авторизуйтесь в ЛК;

  • Выберите пункт «ЦТ»;
  • Введите название города;
  • Найдите нужный вариант в списке под картой.

Количество специальных центров на территории столицы и области огромно – мы не можем привести полный перечень, поэтому вам стоит ознакомиться с данными самостоятельно, выбрав один из вариантов, представленных выше.

Как принять участие: все этапы

Мы разобрались, где пройти ГТО в Москве, теперь давайте перейдем к следующей части нашего обзора. Расскажем, как зарегистрироваться для участия – просто следуйте небольшой инструкции.

Первый шаг – регистрация:

  • Откройте официальный портал;
  • Нажмите иконку «Зарегистрироваться»;

  • Введите адрес электронной почты и придумайте пароль, продублируйте их;

  • Заполните анкету – впишите ФИО и контактные данные, загрузите фото;

  • Укажите предпочитаемые виды спорта;

  • Завершите процесс регистрации.

Второй шаг – авторизация:

  1. Теперь вы можете войти в личный кабинет, используя пароль и логин;
  2. После входа в ЛК появится уникальный идентификационный номер;
  3. УИН находится на главной странице и состоит из 11 цифр;
  4. В код включен год регистрации, порядковый номер и код региона проживания.

Третий шаг:

  • Вернитесь к личному кабинету;
  • Нажмите на вкладку «Центры тестирования»;
  • Выберите регион проживания в выпадающем меню;
  • Центры тестирования ГТО в Москве и Московской области будут отображены отдельным списком;
  • Кликните на выбранный вариант, чтобы просмотреть контактную информацию;
  • Позвоните по номеру телефона и запишитесь на сдачу.

Четвертый шаг:

  1. Обратитесь в поликлинику по месту жительства;
  2. Пройдите необходимых врачей для получения медицинской справки.

Пятый шаг:

  • Согласно расписанию явитесь на сдачу установленных нормативов;
  • Выполните упражнения и получите подтверждающую запись.

Наконец, остается дождаться получения результатов – ЦТ проинформирует вас в течение 10-14 дней с момента завершения испытания. Как видите, записаться на сдачу ГТО в Москве через сайт совсем несложно.

Подробную информацию можно найти на нашем ресурсе – все шаги описаны в больших обзорах, которые помогут даже новичку решить поставленную задачу.

Что нужно сдавать?

Мы определились, как и где сдать нормы ГТО в Москве 2019 школьнику и взрослому.

Давайте разберемся, какие нормативы нужно выполнить для получения значка:

  1. Золотого;
  2. Серебряного;
  3. Бронзового.

Список дисциплин не зависит от региона – он является общим для всех городов. Программа делится на несколько ступеней:

  • Первые пять предназначены для детей (до 18 лет);
  • Следующие шесть – для мужчин и женщин (без верхнего ограничения по возрасту).

Каждая ступень включает разное количество упражнений на ловкость, гибкость, быстроту и другие показатели.

В норматив входят:

  • Обязательные дисциплины;
  • Варианты по выбору;
  • Альтернативные варианты.

Рассчитать ступень и значок, на которые вы можете претендовать, поможет специальный калькулятор – он находится на официальном сайте.

Мы разобрались, что делать жителям столицы и МО для успешного участия в программе – дерзайте!

Виды нормативов комплекса ГТО Адрес Сооружение Расписание
ЦАО
1 Подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места ул. Рабочая, д.30 ФОК «На Таганке» Вс 14.00-16.00
САО
2 Плавание ул. Б. Академическая, д.77а, стр. 3 ФОК «Академический» Вт, чт 17.00-19.00
3 Бег на лыжах (зимой), подтягивание на перекладине, бег, прыжок с места, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ул. 4-е Новоселки, вл.2 Пункт проката спортивного инвентаря Вс
12.00-14.00
СВАО
4 Подтягивание на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, бег, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу Олонецкий проезд, д.5 ФОК «Яуза» 2-я сб каждого месяца 10.00-12.00
5 Подъем туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, , рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу ул. Зональная, д.6 ФОК «Лианозово» 2-я сб каждого месяца 10.00-12.00
6 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, подъем туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу рывок гири 16 кг 3-я ул. Марьиной рощи, д.8 ФОК «Марьина Роща» 2-я сб каждого месяца 10.00-12.00
7 Плавание Проезд Шокальского, д.45-3 ФОК «Полярная звезда» 2-я сб каждого месяца 10.00-12.00
ВАО
8 Плавание ул. Молостовых, д.10а, 5 ФОК «Касатка» Сб 10.15-12.30
9 Плавание ул. Лухмановская, д.19а ФОК «Альбатрос» Сб 10.15-12.30
10 Плавание ул. Фрязевская, д.13а ФОК «Олимпия» Сб 10.15-12.30
11  Рывок гири 16 кг, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул.  Косинская, д.12Б ССОК «Новое Поколение» Сб 13.15-14.00
19.30-20.30
12 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, рывок гири 16 кг, подъем туловища из положения лежа на спине, подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине ул. Большая Косинская, д.5 ФОК «Атлант» (Косино) Вс 09.00-11.00
13 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул. Уральская, д.19А ФОК «Атлант» (Гольяново) Вс 11.00-13.00
14 Подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, рывок гири, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул. Молостовых, д.10Д ФОК «Одиссей» Вс 11.00-14.00
15 Рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подъем туловища из положения лежа на спине ул. Лухмановская, д.10 ФОК «Гелиос» Сб 10.00-12.00
16 Бег, кросс ул. Вишняковская, д.16 Парк «Радуга» Сб 10.00-12.00
ЮВАО
17 Плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул. Трофимова, д. 30, корп. 3 ФОК «Южнопортовый» Пн 20.30-21.15
Пт 16.00-18.00
Сб 17.00-19.00
Вс 14.30-15.15
18 Плавание ул. Маршала Голованова, д.12, корп.1 Бассейн «Марьино» Ср 20:45 — 21:30
Вс 15:30 — 16:15
ЮАО
19 Плавание ул. Борисовские пруды, д. 20, корп. 3а, 3б ФОК «Братеево» Ср 16.00-16.45
20 Плавание ул. Медынская, д. 9а, стр. 2, ФОК «Медынский» Пт 16.00-16.45
21 Плавание Ореховый проезд, д. 43а ФОК «Орехово» Пт 18.30-19.15
22 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, подъем туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг ул. Дорожная, д. 44 ФОК «Дорожный» Пт 16.00-16.45
23 Кросс, бег Коломенский проезд, д. 14, корп. 1 Парк Садовники Пн 14.00-16.00
ЮЗАО
24 Плавание 50 м ул. Теплый Стан, д.9, корп.9 ФОК «Солнечный» Сб 15:15-16:00
25 Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула, подтягивание из виса на высокой перекладине, поднимание туловища из положения лежа на спине Новоясеневский пр-т, д.30 Дворец игровых видов спорта «Содружество» Понедельник
20.00-21.00
26 Стрельба из электронного оружия Новоясеневский пр-т, д.30 Дворец игровых видов спорта «Содружество» Пн 19.00-20.00 по предварительной записи через онлайн регистрацию http://www.sport-uzao.ru
27 Плавание 50 м ул. Саморы Машела, д.6, корп.4 ФОК «Гармония» Пн 13.00-13.45
18.15-19.00
28 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, сгибание и разгибание рук в упоре o гимнастическую скамью, , поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг ул. Саморы Машела, д.6, корп.4 ФОК «Гармония» Сб 19.00-20.00
29 Скандинавская ходьба, бег на 2 и 3 км, смешанное передвижение, бег на 100 м ул. Профсоюзная, д.40, корп.2 Стадион Чт 18.00-20.00 по предварительной записи через онлайн регистрацию http://www.sport-uzao.ru
ЗАО
30 Плавание ул. Рассказовская, д.31 ФОК «Альбатрос» Сб 15.45-17.15
31 Плавание ул. Щорса, д.6 ФОК «Восход» Чт 20.00-21.45
32 Наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине ул. Мосфильмовская, д. 41, корп. 2 ФОК «Юбилейный» Пн 18.00-20.00
СЗАО
33 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, стрельба из электронного оружия ул. Лодочная, д. 27 Досугово-спортивный клуб 2-я и 4-я среда месяца
09.00-11.00
17.00-19.00
34 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг 1-ый Пехотный пер., д.8 ФОК «Динамика» 1-е вс месяца
10.00 до 12.00
35 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, плавание, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, ул. Вилиса Лациса, д.26 ФОК «Лазурный» 3-я среда месяца
10.00-12.00 (зал)
08.45-10.15 (бассейн)
36 Подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул. Габричевского, вл.1 ФОК «Триумф» 2-е вс месяца
10.00-12.00
37 Плавание ул. Вилиса Лациса, д.8 ФОК «Акватория» 3-е вс месяца 14.00-16.00
38 Плавание ул. Рословка, д.5 ФОК «Аквамарин» 4-е вс месяца 15.30-17.15
ЗелАО
39 Подъем туловища из положения лежа на спине, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами Озерная аллея, д.2 ФОК «Савелки» Сб 11.00-12.00
40 Плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами Корпус 860 ФОК «Малино» Сб 13.00-14.00 (бассейн)
Вт и чт 17:00-19:00 (зал)
41 Стрельба из пневматической винтовки Сосновая аллея, д.4, стр.1 ЦСАМК ДОСААФ России (тир) Последняя пятница каждого месяца

Где сдать ГТО в Москве: 11 комментариев

  1. Юлия

    Добрый день! Не могу найти, где можно сдать кросс на 3 км (по пересечённой местности).    Ответить

    1. mari

      Здравствуйте, Юлия! Расписание пункты сдачи нормативов ГТО в Москве можно найти на сайте mos ru. На крайний случай всегда можно позвонить на горячую линию    Ответить

  2. Татьяна

    Здравствуйте! мы уже сдали нормы ГТО, но не можем выяснить где получить удостоверение и значок. Все наши одноклассники получили знак отличия и удостоверение вместе с аттестатом. А нам сказали получайте сами. Но мы никак не можем выяснить где ? Пожалуйста, подскажите.    Ответить

    1. mari

      Здравствуйте, Татьяна! Вам нужно позвонить по телефону горячей линии ГТО.    Ответить

  3. Дениска

    Где можно сдать плавание ГТО (Москва)?    Ответить

    1. lena

      Денис, здравствуйте. Список адресов ЦТ и актуальное расписание приведено на сайте программы и на портале мэрии столицы.    Ответить

  4. Диана

    Где найти актуальные пункты сдачи ГТО в Москве?    Ответить

    1. lena

      Диана, здравствуйте. На официальном сайте программы или на портале мэрии города.    Ответить

  5. Людмила

    Приветствую Вас. Ребенок сдает нормы ГТО. Живем в Новокосино. Осталось сдать бег на 30 метров и метания. Где это можно сделать в апреле?    Ответить

  6. Сергей

    А где сдать можно метание снаряда?    Ответить

  7. Ольга

    Добрый день! Целый месяц не могу выяснить, где можно сдать бег ребенку 10-ти лет? На сайте здесь указаны все иные нормативы, а бега нет. Обзвонила много инстанций. Отправляют для выяснения от телефона к телефону для выяснения, но четкого адреса сдачи я так и не выяснила. Заранее благодарна.    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code