В нормативы по физкультуре за 8 класс, в сравнении с 7 классом, добавляется длинная дистанция – «Бег на лыжах 5 км», при этом, время не учитывается. Ребенок должен выдержать маршрут от начала и до конца. Все остальные упражнения перенесены с предыдущего года, правда, нормативы заметно усложнились. Кстати, с нормативами по физкультуре для 7 класса Вы всегда можете ознакомиться на нашем сайте и сравнить их.
Средний возраст восьмиклассника – 14-15 лет, это именно тот период, когда его физическая сила начинает приближаться к уровню взрослого, в сравнении со вчерашним уровнем ребенка. Особенно это касается мальчиков, которые неожиданно быстро прибавляют в весе, внезапно набирают мышечную массу, стремительно вытягиваются в рост.
Ребенку, который знаком со спортом, нормативы по физре за 8 класс не покажутся невыполнимыми, чего не скажешь о детях, которые ведут сидячий образ жизни в обнимку с гаджетами и компьютером.
Дисциплины по физкультуре, 8 класс
Перечислим, какие упражнения сдают дети на 8 учебном году, выделим среди них те, которые перекликаются с тестами из Комплекса ГТО в борьбе за значок 4 ступени:
- Челночный бег – 4 р. по 9 м;
- Бег на 30 м, 60 м, 1000 м, 2000 м;
- Бег на лыжах – 3 км, 5 км (время не в зачет);
- Прыжки в длину с места;
- Подтягивания на перекладине (мальчики);
- Отжимания в упоре лежа;
- Наклон вперед из позиции сидя;
- Пресс;
- Упражнения со скакалкой.
С нормативами ГТО 4 ступени совпадают следующие задания: бег на 30 м, 60 м, 1000 м, подтягивания (только мальчики), челночный бег, прыжок в длину с места, пресс, бег на лыжах 3 км и 5 км.
Предлагаем таблицу со школьными нормативами по физкультуре за 8 класс по ФГОС на 2019 учебный год – особое внимание уделите перечисленным выше дисциплинам:
Уроки физры в школе в 8 классе проводятся 3 раза в неделю по 1 учебному часу.
Комплекс ГТО 4 ступень и школьные нормативы за 8 класс
Принимать участие в испытаниях Комплекса «Готов к труду и обороне» сегодня снова стало престижно. Спортивная молодежь с гордостью носит значки и активно пропагандирует цели и задачи ГТО.
Напомним, программа насчитывает 11 ступеней сложности, за выполнение каждой из них участнику присуждается почетный значок: золотой, серебряный или бронзовый.
- Школьная программа по физической культуре направлена на развитие и укрепление спортивных навыков у каждого учащегося.
- Она включает не все упражнения из списка тестов ГТО 4 ступени, но при школах функционируют кружки и секции, где дети могут получать дополнительные навыки.
Проанализировав школьные нормативы по физкультуре за 8 класс для мальчиков и девочек и таблицы ГТО, мы пришли к выводу, что нормативы Комплекса более сложные. Сравнение проводилось с показателями 4 ступени – для участников 13-15 лет, то есть, для учеников 7-9 классов.
Взгляните на таблицу ниже:
| Таблица норм ГТО — 4 ступень (для школьников) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| — бронзовый значок | — серебряный значок | — золотой значок | |||
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 13-15 лет | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Бег на 30 м | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| или бег на 60 м | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| или на 3 км (мин., сек.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Челночный бег 3*10 м | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Прыжок в длину с разбега (см) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Метание мяча весом 150 г (м) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| или на 5 км (мин., сек.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Плавание на 50 м | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | на дистанцию 10 км | |||||
| 13. | Самозащита без оружия (очки) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 13 | ||||||
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
Как видите, нормативы по физической культуре за 8 класс немного легче, чем требования ГТО, но, если ребенок не сумел их выполнить, у него впереди будет целый год для дополнительной подготовки и пересдачи.
Готовит ли школа к ГТО?
- Мы проанализировали нормативы в обеих таблицах и пришли к выводу, что значения школьных норм практически равны показателям ГТО 4 ступени. Это значит, что уже через год они полностью сравняются и ребенок с отличной оценкой по физкультуре легко преодолеет испытания Комплекса.
- Школа осуществляет постепенное и плавное повышение уровня сложности на уроках физры, что является одним из принципов рационального и корректного подхода в физической подготовке.
- Если взглянуть на нормативы по физкультуре за 8 класс в таблице, там не найти стрельбу из винтовок, туристического похода, плавание и самозащиту без оружия. Подросток, который поставил себе цель заработать почетный значок от ГТО, должен подумать о дополнительных тренировках в секциях по данным направлениям, чтобы легко сдать нормативы.
Таким образом, ответить на вопрос однозначно, готовит ли школа к ГТО – довольно-таки сложно, так как, с одной стороны, в испытаниях Комплекса гораздо больше дисциплин, но, с другой – ребенок имеет право отказаться от 4, 5 или 6 упражнений, в зависимости от вида значка, на который он претендует.
В любом случае, мы считаем, что в 14-15 лет подросток уже вполне способен самостоятельно продумать свои цели и пути к их исполнению. Школа дает основу, а дополнительные спортивные навыки можно получить и вне учебного заведения.
