Утвержденные нормативы по физкультуре для 1 класса на 2018-2019 учебные года включают в себя 13 позиций с разными значениями для мальчиков и девочек. Задачи ГТО для прохождения 1 ступени (для детей 6-8 лет) насчитывают 9 испытаний, среди которых 4 обязательных и 5 на выбор, значения также делятся на мужские и женские.
Физическая культура в школе
Урок направлен на сохранение здоровья, повышение культурного уровня, становление характера школьника. Правильно организованные занятия повышают детскую самооценку, мотивируют будущий цвет нации на ведение активного образа жизни.
Вот что входит в школьную программу для 1 класса:
- Бег 30 м;
- Челночный бег 3 раза по 10 м;
- Ходьба на лыжах 1 км;
- Кросс 1000 м;
- Прыжок в длину с места;
- Метание набивного мяча;
- Метание малого мяча (150 г);
- Метание в цель с 6 м;
- Прыжки со скакалкой;
- Поднимание туловища за 1 мин;
- Подтягивания в висе;
- Подтягивания в висе лежа;
- Наклон вперед сидя.
Количество часов и занятий в неделю – 3 часа.
Нормативы по физической культуре для 1 класса вполне реальные для выполнения каждым школьником из I группы здоровья. Кстати, перед тем, как задуматься о сдаче норм комплекса, обязательно получите справку о состоянии здоровья.
Готовит ли школа к ГТО?
Давайте сравним нормативы по физкультуре для 1 класса по ФГОС и задачи Комплекса 1 ступени, чтобы сделать вывод, осуществляет ли школа качественную подготовку учеников для обретения заветного значка от «Готов к труду и обороне». Ниже приведена таблица с нормами ГТО.
| — бронзовый значок | — серебряный значок | — золотой значок |
| № п/п | Девочки | Мальчики | Виды испытаний | ||||
| Обязательные виды | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 10,6 | 10,4 | 9,5 | 10,3 | 10,0 | 9,5 | Челночный бег 3х10 м (сек.) |
| 7,1 | 6,8 | 6,2 | 6,9 | 6,7 | 6,0 | или бег на 30 м (сек.) | |
| 2. | 7,35 | 7,05 | 6,00 | 7,10 | 6,40 | 5,20 | Смешанное передвижение (1 км) |
| 3. | 2 | 3 | 4 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | |||
| 4 | 6 | 11 | 6 | 9 | 15 | или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | |
| 4 | 6 | 11 | 7 | 10 | 17 | или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | |
| 4. | +3 | +5 | +9 | +1 | +3 | +7 | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) |
| На выбор | |||||||
| 5. | 105 | 115 | 135 | 110 | 120 | 140 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
| 6. | 1 | 2 | 3 | 2 | 3 | 4 | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий) |
| 7. | 11,00 | 9,30 | 8,30 | 10,15 | 9,00 | 8,00 | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) |
| 9,30 | 7,30 | 6,30 | 9,00 | 7,00 | 6,00 | или смешанное передвижение на 1 км по пересеченной местности* | |
| 8. | 3,00 | 2,40 | 2,30 | 3,00 | 2,40 | 2,30 | Плавание на 25 м |
| 9. | 18 | 21 | 30 | 21 | 24 | 35 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во за 1 минуту) |
| 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | Кол-во тестов в возрастной группе | |
| 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу. | |||||||
Сразу обратим внимание на то, что для получения заветного значка высшей категории (золото) ученик 1-2 класса должен выполнить 7 упражнений из 9, для серебра и бронзы – 6.
Мы сравнили показатели и сделали вывод, что нормативы ГТО немного сложнее, чем школьные требования по физре:
- В последних нет плавания и смешанного передвижения;
- Зато школа сделала обязательными упражнения со скакалкой, метанием набивного мяча, сдачу кросса на 1000 м (без времени);
- В целом, для сдачи тестов Комплекса ребенок должен быть развит всесторонне;
- Отметим, что более сложные нормативы ГТО компенсируются возможностью исключить 2-3 упражнения.
Важная информация о ГТО
Комплекс ГТО в России знают еще с 30 годов прошлого столетия, правда, он был незаслуженно забыт на рубеже нулевых, но вновь возрожден по инициативе Президента в 2013 году. Главная его цель — популяризировать спорт среди населения страны. Приобщение начинается с юного возраста, а верхней возрастной планки попросту не существует.
- Суть программы заключается в регулярном прохождении комплекса спортивных испытаний, в награду за которые участник получает фирменный значок: золотой, серебряный или бронзовый.
- Регулярные тренировки для сдачи параметров ГТО приводят к выработке здоровых привычек и повышают осознание необходимости заниматься спортом.
- Теперь каждая школа обязана осуществлять качественную подготовку учащихся к сдаче данных тестов.
- Нормативы по физре для 1 класса не сильно отличаются от параметров Комплекса 1 ступени, что говорит о том, что последние стали ориентиром для утвержденных планов по развитию спортивной школьной подготовки.
Дети, регулярно сдающие тесты, могут рассчитывать на бесплатный отдых в Артеке, имеют право на дополнительные баллы на ЕГЭ
Мы считаем, что каждый ученик 1 класса, ответственно относящийся к школьным занятиям физкультурой, вполне может претендовать на успешную сдачу нормативов Комплекса!
