Сегодня мы решили затронуть весьма противоречивую тему, споры по которой все никак не утихнут – можно ли пить кофе перед тренировкой? Существует масса мнений, которые доказывают и пользу, и вред такой привычки. Мы решили отделить зерна от плевел, так сказать, убрать эмоции и четко разложить за и против кофейного допинга перед силовой нагрузкой. Главный аргумент … Читать далее Кофе перед тренировкой