Главная > Новости > Изменения в сдаче для взрослых

Что изменилось в нормах ГТО для взрослых

Первый день нового года ознаменовался началом третьей фазы укоренения комплекса ГТО, в котором на основании приказа российского Минспорта была изменена даже структура требований. Нововведения предусматривают возможность сдачи испытаний для проверки своей готовности к трудовой деятельности для взрослого населения (даже достигнувших 70 лет и выше). Прежние вариации норм подходили только для учащихся и студентов.

Какие видоизменения претерпел комплекс ГТО

В настоящее время появилась возможность приобретения золотого, серебряного и бронзового знаков отличия у каждого, способного пройти задания. До этого по утверждению областного департамента по физкультуре, спорту и туризму выдавалось лишь одно «золото».

Поменялись и довольно значительно регламентные показатели Х-возрастной ступени. Теперь её разделили на 2 части для обоих полов:

  • 1 подгруппа – 60-64 года
  • 2 подгруппа – 65-69 лет

Также наблюдаются существенные модификации в самих нормативах, в которых одни испытания стали более сложными, а иные, напротив, упростились.

Скажем, для получения «золота» у 8 возрастной ступени, подразделяющейся на 2 подгруппы с возрастом 40-44 и 45-49 лет, в различных видах проверок требуются такие индексы:

  1. 1. Бег на 2 км – для мужчин 8,5 и 9,2 мин. ранее, 10 и 10,15 мин. сейчас; для женщин 13,3 и 15 мин./ 13 и 13,4 мин.
  2. 2. Подтягивание на высокой перекладине – для сильной половины человечества по старым нормативам нужно было выполнить 5 упражнений, по новым же – 9 и 8 соответственно.


К тому же самым главным новшеством в нормативах то, что были полностью исключены результаты «без учёта времени», то есть сейчас все испытания имеют лимитированные по времени и по дистанции показатели, полнейших список которых возможно найти, посетив официальный сайт gto.ru.

Сдавать нормы ГТО возможно только при получении разрешения, выданное врачом и регистрации на сайте. Выполнять нормативы необходимо в тестирующих спеццентрах, где будут предложены 3 принудительных испытания и 3-4 – для индивидуального выбора. Следует напомнить, что все разработанные тестирования и нормы полностью соответствуют каждой возрастной ступени, с учётом пола участников.

Изменения в сдаче для взрослых: 10 комментариев

  1. Наталья

    Тест: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (9 ступень), проще говоря отжимание от пола. Вопрос: почему нельзя делать это опираясь на колени (переломы обеих ног были).    Ответить

  2. Чистяков Игорь

    Посмотрите как ставит ногу первый мальчик на рисунке- стопорит пяткой в поверхность. Так бегать вообще нельзя, и показывать такой бег тоже нельзя. Ужас    Ответить

  3. Светлана

    Можно ли участвовать не гражданину РФ (жителю ДНР)? Это будет платно в Москве? С собой есть мед.карта с пройденным профосмотром. Мечтаю заработать значок ГТО!    Ответить

    1. иваныч

      По закону могут сдавать только граждане РФ, но ДНР и ЛНР на особом положении, недавно ведь признали в России паспорта этих республик. Попробуйте позвонить в ближайший к вам Центр тестирования и узнать там. Думаю, можно персонально решить такой вопрос.    Ответить

  4. Оксана

    Странно почему нормы для женщин 30 лет легче чем для женщин 40 лет. Например, наклон на скамье 30 лет - 9 см, 39 лет - 6см, 40 лет - 13 см? Я понимаю, это стимулирует, но должно же быть и научное объяснение.    Ответить

  5. Ильшат

    Где можно посмотреть весь список тестов для взрослых?    Ответить

    1. Тот, кто любит ГТО

      Вы можете посмотреть либо все тесты для своей возрастной группы, выбрав ее вот тут: http://gtonorm.ru/normy-gto-dlya-muzhchin.html , либо ознакомиться с нормативами для всех возрастов по определенному виду испытаний из таблицы на этой странице http://gtonorm.ru/vidy-ispytanij.html    Ответить

    1. Алена

      Может быть тут учтены интересы тех, кто в 30 лет хочет только научиться плавать? и за десять лет постепенно набраться опыта? =D    Ответить

    2. Евгений

      По этим нормативам получается, что женщины в 59 лет должны плыть быстрее, чем в 30 лет !!! Ха ха ха !!!    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code