Главная > Вопрос-Ответ > Где сдать ГТО в Москве

Где сдать комплекс "Готов к труду и обороне" в Москве в 2016

 

Пункты для программы «Готов к труду и обороне» по административным округам:

Чтобы узнать, где и как вы могли бы сдать нормы ГТО 2016 года в Москве, прочитайте подробный список, расположенный ниже. Помимо возможности изучить его онлайн, на нашем сайте есть PDF-версия документа, которую можно сохранить к себе на компьютер. В таблице есть информация о том, где проводится это мероприятие и о времени работы. В каждом специально отведённом месте можно пройти определённые виды испытаний. Нормативы принимают регулярно. Чтобы принять участие, нужно иметь достаточную физическую подготовку и медицинский допуск.

Также можно скачать документ, в котором написаны даты основных спортивных праздников, на которых комплекс тоже принимается, и телефоны организаторов.

Виды нормативов комплекса ГТО Адрес Сооружение Расписание
ЦАО
1 Подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места ул. Рабочая, д.30 ФОК «На Таганке» Вс 14.00-16.00
САО
2 Плавание ул. Б. Академическая, д.77а, стр. 3 ФОК «Академический» Вт, чт 17.00-19.00
3 Бег на лыжах (зимой), подтягивание на перекладине, бег, прыжок с места, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ул. 4-е Новоселки, вл.2 Пункт проката спортивного инвентаря Вс
12.00-14.00
СВАО
4 Подтягивание на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, бег, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу Олонецкий проезд, д.5 ФОК «Яуза» 2-я сб каждого месяца 10.00-12.00
5 Подъем туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, , рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу ул. Зональная, д.6 ФОК «Лианозово» 2-я сб каждого месяца 10.00-12.00
6 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, подъем туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу рывок гири 16 кг 3-я ул. Марьиной рощи, д.8 ФОК «Марьина Роща» 2-я сб каждого месяца 10.00-12.00
7 Плавание Проезд Шокальского, д.45-3 ФОК «Полярная звезда» 2-я сб каждого месяца 10.00-12.00
ВАО
8 Плавание ул. Молостовых, д.10а, 5 ФОК «Касатка» Сб 10.15-12.30
9 Плавание ул. Лухмановская, д.19а ФОК «Альбатрос» Сб 10.15-12.30
10 Плавание ул. Фрязевская, д.13а ФОК «Олимпия» Сб 10.15-12.30
11  Рывок гири 16 кг, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул.  Косинская, д.12Б ССОК «Новое Поколение» Сб 13.15-14.00
19.30-20.30
12 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, рывок гири 16 кг, подъем туловища из положения лежа на спине, подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине ул. Большая Косинская, д.5 ФОК «Атлант» (Косино) Вс 09.00-11.00
13 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул. Уральская, д.19А ФОК «Атлант» (Гольяново) Вс 11.00-13.00
14 Подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, рывок гири, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул. Молостовых, д.10Д ФОК «Одиссей» Вс 11.00-14.00
15 Рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подъем туловища из положения лежа на спине ул. Лухмановская, д.10 ФОК «Гелиос» Сб 10.00-12.00
16 Бег, кросс ул. Вишняковская, д.16 Парк «Радуга» Сб 10.00-12.00
ЮВАО
17 Плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул. Трофимова, д. 30, корп. 3 ФОК «Южнопортовый» Пн 20.30-21.15
Пт 16.00-18.00
Сб 17.00-19.00
Вс 14.30-15.15
18 Плавание ул. Маршала Голованова, д.12, корп.1 Бассейн «Марьино» Ср 20:45 — 21:30
Вс 15:30 — 16:15
ЮАО
19 Плавание ул. Борисовские пруды, д. 20, корп. 3а, 3б ФОК «Братеево» Ср 16.00-16.45
20 Плавание ул. Медынская, д. 9а, стр. 2, ФОК «Медынский» Пт 16.00-16.45
21 Плавание Ореховый проезд, д. 43а ФОК «Орехово» Пт 18.30-19.15
22 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, подъем туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг ул. Дорожная, д. 44 ФОК «Дорожный» Пт 16.00-16.45
23 Кросс, бег Коломенский проезд, д. 14, корп. 1 Парк Садовники Пн 14.00-16.00
ЮЗАО
24 Плавание 50 м ул. Теплый Стан, д.9, корп.9 ФОК «Солнечный» Сб 15:15-16:00
25 Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула, подтягивание из виса на высокой перекладине, поднимание туловища из положения лежа на спине Новоясеневский пр-т, д.30 Дворец игровых видов спорта «Содружество» Понедельник
20.00-21.00
26 Стрельба из электронного оружия Новоясеневский пр-т, д.30 Дворец игровых видов спорта «Содружество» Пн 19.00-20.00 по предварительной записи через онлайн регистрацию http://www.sport-uzao.ru
27 Плавание 50 м ул. Саморы Машела, д.6, корп.4 ФОК «Гармония» Пн 13.00-13.45
18.15-19.00
28 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, сгибание и разгибание рук в упоре o гимнастическую скамью, , поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг ул. Саморы Машела, д.6, корп.4 ФОК «Гармония» Сб 19.00-20.00
29 Скандинавская ходьба, бег на 2 и 3 км, смешанное передвижение, бег на 100 м ул. Профсоюзная, д.40, корп.2 Стадион Чт 18.00-20.00 по предварительной записи через онлайн регистрацию http://www.sport-uzao.ru
ЗАО
30 Плавание ул. Рассказовская, д.31 ФОК «Альбатрос» Сб 15.45-17.15
31 Плавание ул. Щорса, д.6 ФОК «Восход» Чт 20.00-21.45
32 Наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине ул. Мосфильмовская, д. 41, корп. 2 ФОК «Юбилейный» Пн 18.00-20.00
СЗАО
33 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, стрельба из электронного оружия ул. Лодочная, д. 27 Досугово-спортивный клуб 2-я и 4-я среда месяца
09.00-11.00
17.00-19.00
34 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг 1-ый Пехотный пер., д.8 ФОК «Динамика» 1-е вс месяца
10.00 до 12.00
35 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, плавание, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, ул. Вилиса Лациса, д.26 ФОК «Лазурный» 3-я среда месяца
10.00-12.00 (зал)
08.45-10.15 (бассейн)
36 Подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами ул. Габричевского, вл.1 ФОК «Триумф» 2-е вс месяца
10.00-12.00
37 Плавание ул. Вилиса Лациса, д.8 ФОК «Акватория» 3-е вс месяца 14.00-16.00
38 Плавание ул. Рословка, д.5 ФОК «Аквамарин» 4-е вс месяца 15.30-17.15
ЗелАО
39 Подъем туловища из положения лежа на спине, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами Озерная аллея, д.2 ФОК «Савелки» Сб 11.00-12.00
40 Плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, подъем туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами Корпус 860 ФОК «Малино» Сб 13.00-14.00 (бассейн)
Вт и чт 17:00-19:00 (зал)
41 Стрельба из пневматической винтовки Сосновая аллея, д.4, стр.1 ЦСАМК ДОСААФ России (тир) Последняя пятница каждого месяца

Где сдать ГТО в Москве: 2 комментария

  1. Ольга

    Добрый день! Целый месяц не могу выяснить, где можно сдать бег ребенку 10-ти лет? На сайте здесь указаны все иные нормативы, а бега нет. Обзвонила много инстанций. Отправляют для выяснения от телефона к телефону для выяснения, но четкого адреса сдачи я так и не выяснила.
    Заранее благодарна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code