Главная > Без рубрики > Нормативы по физкультуре за 8 класс

Нормативы по физкультуре 8 класс: чего ждать школьникам и родителям

В нормативы по физкультуре за 8 класс, в сравнении с 7 классом, добавляется длинная дистанция – «Бег на лыжах 5 км», при этом, время не учитывается. Ребенок должен выдержать маршрут от начала и до конца. Все остальные упражнения перенесены с предыдущего года, правда, нормативы заметно усложнились. Кстати, с нормативами по физкультуре для 7 класса Вы всегда можете ознакомиться на нашем сайте и сравнить их.

Средний возраст восьмиклассника – 14-15 лет, это именно тот период, когда его физическая сила начинает приближаться к уровню взрослого, в сравнении со вчерашним уровнем ребенка. Особенно это касается мальчиков, которые неожиданно быстро прибавляют в весе, внезапно набирают мышечную массу, стремительно вытягиваются в рост.

Ребенку, который знаком со спортом, нормативы по физре за 8 класс не покажутся невыполнимыми, чего не скажешь о детях, которые ведут сидячий образ жизни в обнимку с гаджетами и компьютером.

Дисциплины по физкультуре, 8 класс

Перечислим, какие упражнения сдают дети на 8 учебном году, выделим среди них те, которые перекликаются с тестами из Комплекса ГТО в борьбе за значок 4 ступени:

  • Челночный бег – 4 р. по 9 м;
  • Бег на 30 м, 60 м, 1000 м, 2000 м;
  • Бег на лыжах – 3 км, 5 км (время не в зачет);
  • Прыжки в длину с места;
  • Подтягивания на перекладине (мальчики);
  • Отжимания в упоре лежа;
  • Наклон вперед из позиции сидя;
  • Пресс;
  • Упражнения со скакалкой.

С нормативами ГТО 4 ступени совпадают следующие задания: бег на 30 м, 60 м, 1000 м, подтягивания (только мальчики), челночный бег, прыжок в длину с места, пресс, бег на лыжах 3 км и 5 км.

Предлагаем таблицу со школьными нормативами по физкультуре за 8 класс по ФГОС на 2019 учебный год – особое внимание уделите перечисленным выше дисциплинам:

Уроки физры в школе в 8 классе проводятся 3 раза в неделю по 1 учебному часу.

Комплекс ГТО 4 ступень и школьные нормативы за 8 класс

Принимать участие в испытаниях Комплекса «Готов к труду и обороне» сегодня снова стало престижно. Спортивная молодежь с гордостью носит значки и активно пропагандирует цели и задачи ГТО.

Напомним, программа насчитывает 11 ступеней сложности, за выполнение каждой из них участнику присуждается почетный значок: золотой, серебряный или бронзовый.

  • Школьная программа по физической культуре направлена на развитие и укрепление спортивных навыков у каждого учащегося.
  • Она включает не все упражнения из списка тестов ГТО 4 ступени, но при школах функционируют кружки и секции, где дети могут получать дополнительные навыки.

Проанализировав школьные нормативы по физкультуре за 8 класс для мальчиков и девочек и таблицы ГТО, мы пришли к выводу, что нормативы Комплекса более сложные. Сравнение проводилось с показателями 4 ступени – для участников 13-15 лет, то есть, для учеников 7-9 классов.

Взгляните на таблицу ниже:

Таблица норм ГТО — 4 ступень (для школьников)
— бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок
№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 13-15 лет
Мальчики Девочки
Обязательные испытания (тесты)
1.. Бег на 30 м 5,3 5,1 4,7 5,6 5,4 5,0
или бег на 60 м 9,6 9,2 8,2 10,6 10,4 9,6
2. Бег на 2 км (мин., сек.) 10,0 9,4 8,1 12.1 11.4 10.00
или на 3 км (мин., сек.) 15,2 14,5 13,0
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 6 8 12
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 13 17 24 10 12 18
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 20 24 36 8 10 15
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) +4 +6 +11 +5 +8 +15
Испытания (тесты) по выбору
5. Челночный бег 3*10 м 8,1 7,8 7,2 9,0 8,8 8,0
6. Прыжок в длину с разбега (см) 340 355 415 275 290 340
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 170 190 215 150 160 180
7. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 35 39 49 31 34 43
8. Метание мяча весом 150 г (м) 30 34 40 19 21 27
9. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 18,50 17,40 16.30 22.30 21.30 19.30
или на 5 км (мин., сек.) 30 29,15 27,00
или кросс на 3 км по пересеченной местности 16,30 16,00 14,30 19,30 18,30 17,00
10 Плавание на 50 м 1,25 1,15 0,55 1,30 1,20 1,03
11. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25
или из электронного оружия или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом 18 25 30 18 25 30
12. Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км
13. Самозащита без оружия (очки) 15-20 21-25 26-30 15-20 21-25 26-30
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 13
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 7 8 9 7 8 9
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Как видите, нормативы по физической культуре за 8 класс немного легче, чем требования ГТО, но, если ребенок не сумел их выполнить, у него впереди будет целый год для дополнительной подготовки и пересдачи.

Готовит ли школа к ГТО?

  1. Мы проанализировали нормативы в обеих таблицах и пришли к выводу, что значения школьных норм практически равны показателям ГТО 4 ступени. Это значит, что уже через год они полностью сравняются и ребенок с отличной оценкой по физкультуре легко преодолеет испытания Комплекса.
  2. Школа осуществляет постепенное и плавное повышение уровня сложности на уроках физры, что является одним из принципов рационального и корректного подхода в физической подготовке.
  3. Если взглянуть на нормативы по физкультуре за 8 класс в таблице, там не найти стрельбу из винтовок, туристического похода, плавание и самозащиту без оружия. Подросток, который поставил себе цель заработать почетный значок от ГТО, должен подумать о дополнительных тренировках в секциях по данным направлениям, чтобы легко сдать нормативы.

Таким образом, ответить на вопрос однозначно, готовит ли школа к ГТО – довольно-таки сложно, так как, с одной стороны, в испытаниях Комплекса гораздо больше дисциплин, но, с другой – ребенок имеет право отказаться от 4, 5 или 6 упражнений, в зависимости от вида значка, на который он претендует.

В любом случае, мы считаем, что в 14-15 лет подросток уже вполне способен самостоятельно продумать свои цели и пути к их исполнению. Школа дает основу, а дополнительные спортивные навыки можно получить и вне учебного заведения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code